I dag er der præcis et halvt år til OL starter!

Mit fokus ligger dog i at kvalificerer sig til OL, og OL er ikke rigtig noget jeg bruger tid på at tænke over. Indendørssæsonen starter rigtigt på søndag for mit vedkommende, hvor jeg springer til Pallas Spelen, traditionen tro :-)

Efter hjemkomsten fra Sydafrika har jeg måtte sande, det er vinter temperaturer i lille Danmark. Sprang teknik i onsdags, hvilket vi valgte at rykke til hallen i Malmø, da Sparta hallen pt. er under ombygning, og derfor ikke er helt så varm som ønsket. Har været nogle relativt korte træningspas jeg har haft de sidste dage, men kvaliteten har bestemt ikke fejlet noget. Ser frem til at komme i gang med at springe konkurrencer igen.

Vel mødt i Malmø i Atleticum kl 12.15 :-)

Følg også med på: http://www.facebook.com/pages/Morten-Jensen/54065018162

 Morten Jensen

Efter en lang flyvetur fra Cape Town til Reykjavik, sprang jeg i går min første konkurrence i år. Bestemt ikke den mest optimale måde at forberede sig til en konkurrence, men som vi havde vurderet, var det en god måde at afslutte træningslejren, med at få nogle kvalitetsspring i en konkurrence.

Benene ville og kunne ugentlig mere, end jeg på forhånd havde regnet med. Efter 24 dages træning, og en rejsetid på i alt 29 timer i benene, ville jeg have været glad for at ramme 7,70m på en god dag!

Kan ligeså godt afslører det ikke blev til 7,70m, men takterne var rigtig gode, og det kan blive til lange spring allerede på søndag, hvor jeg springer i Malmø.

Måtte ”nøjes” med 7,61m, og det kan vel betegnes som et beskedent sæsonudlæg. Men den følelse jeg havde i mine 3 første spring, overraskede mig meget. Og kan det blive bare en brøkdel bedre til næste weekend, kan det gå hen og blive en rigtig god søndag i det svenske, hvor der altid er mange danskere og god opbakning :-)

Ligger ikke så meget i selve resultatet fra i går. Kom ikke til Reykjavik med håbet om at springe i nærheden af 8,10m, men blev positivt overrasket.

London er rykket èn dag nærmer, og jeg tog et stort skridt i går….

Fortsættes…..

Følg også med på: http://www.facebook.com/pages/Morten-Jensen/54065018162 

Morten Jensen

Sidste træningspas på træningslejren i Sydafrika, springer jeg på lørdag på Island. Blev inden jul inviteret til Reykjavik for at springe d 21/1. Det passede egentlig ikke ind i mit program, i forhold til træningslejren, men efter lidt betænkningstid valgte jeg at takke ja tak til Reykjavik. Den bedste træning jeg kan få, er at springe en konkurrence. Også selvom det langtfra er optimalt, er ideen med at springe på Island, at jeg får  nogle spring i benene inden de lidt mere vigtige konkurrencer kommer. Og konkurrencen på Island, ser jeg også mere som et teknikpas på højt niveau.

Træningen i Sydafrika er blevet gennemført på et højt niveau, og jeg har leveret på et højere niveau, end jeg gjorde for 1 år siden inden EM i Paris, så det tegner bestemt godt.

Af træningsresultater kan nævnes: Flyvende 30m: 2,77s, 120m (el-tid): 11,99s, 150m (el-tid): 15,29s, længdespring fra 10 skridt + trip: 7,54m, længdespring fra 12 skridt + trip på 10cm kasse: 8,42m. Så alt i alt meget gode resultater. Nu handler det om at følge op og springe langt i konkurrencerne :-)

Har fået alle mine 1. prioritets konkurrencer bekræftet, så har fået det præcis som jeg ville have det :-)

21/1 Reykjavik

28-29/1 Malmø

5/2 Moskva

10/2 Dûsseldorf

18/2 Birmingham

23/2 Stockholm

25-26/2 DM Skive

Bliver et spændende 2012, så forhåbentlig gerne skulle starte med en billet til inde-VM i Istanbul.

http://www.facebook.com/pages/Morten-Jensen/54065018162

Morten Jensen